Month: November 2024
Koniec z wylewaniem solanki z ogórków
Kiszone ogórki i ich solanka są również potężnym źródłem witamin (A, C, E, K) i pierwiastków śladowych (wapń, potas, magnez, fosfor, sód), a także błonnika. Solanka chroni przed odwodnieniem – Solanka to same elektrolity – potas i sód. Organizm traci je wraz z potem, a są one potrzebne do utrzymania równowagi wodno-solnej. Solanka wzmacnia układ…
Read More