Month: October 2024
Jak sprawdzić, czy organizmowi czegoś brakuje?
Jeśli chcesz: Czekolada Nie zawiera wystarczającej ilości magnezu. Źródło magnezu: orzechy, nasiona, owoce, strączki i rośliny strączkowe Chleb Brak: azotu. Źródło azotu: żywność bogata w białko (ryby, mięso, orzechy). Słodycze Brak: glukoza Źródło glukozy: miód, słodkie warzywa, jagody i owoce Tłuste pokarmy Brak: wapnia. Źródła wapnia: brokuły, strączki i rośliny strączkowe, ser, nasiona sezamu Kwaśne…
Read More